Ook kinderen en jongeren krijgen te maken met veel prikkels en eisen vanuit hun omgeving. Deze prikkels kunnen we vaak niet veranderen, wel hoe we hiermee omgaan.
Mindfulness leert kinderen en jongeren om te concentreren, om lichaam en geest tot rust te brengen, om emoties te benoemen en begrijpen, om aanwezig te zijn in het NU, om zelfvertrouwen te hebben, om het geheugen te verbeteren en aardiger te zijn voor jezelf en anderen.

Doel:

De leerling ervaart meer zelfvertrouwen, rust en kracht vanuit zichzelf. De leerling leert omgaan met lastige situaties, gevoelens en gedachten. De leerling kan zich beter concentreren.

Tijdsinvestering:

Afhankelijk van de leeftijd:

• Losse workshop 60 minuten
• Groep 1 tm 4 8 weekse training van 30 minuten.
• Groep 5 tm 8 8 weekse training van 45 minuten. 
• Voortgezet onderwijs 10 weekse training van 60 minuten.

Uitvoering door:

Bianca Schuurman-Bosgoed
Aanwezigheid leerkracht gewenst, geen begeleiding nodig

Organisatie:

In groepjes of in de klas

Opmerkingen:

Een losse workshop kost €60,- 

Afhankelijk van de leeftijd is een les 30 tot 60 minuten,  gedurende 8 tot 10 weken.

Bij afname van een hele training voor meerdere klassen is er een korting.

Uurtarief is € 60,-. Exclusief voorbereidingstijd en km vergoeding.

Neemt u gerust contact op voor een vrijblijvende offerte.