Iedereen heeft behoefte aan spelen, maar iedereen heeft ook behoefte aan rust.

Yoga is spelenderwijs verbinden met je zelf en met elkaar. Je eigen wijsheid ontdekken en leren hoe jouw lichaam je kan helpen door te bewegen, maar ook dat je zelf kunt ontspannen. Iedereen doet mee op zijn manier. Er is geen competitie. Je mag zijn zoals je bent.

De lessen ondersteunen kinderen in hun ontwikkeling, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel, cognitief en mentaal.
De lessen zijn afgestemd op de leeftijd en kunnen aansluiten op thema’s die op dat moment op school/KDV/BSO aan bod komen of waar behoefte aan is.
Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af. Bij de kleinsten staat spel en plezier voorop. Voor middelbare scholieren kan dit bijvoorbeeld ook stressbeheersing of eind examen yoga zijn.

Yoga kan ingezet worden als beweegles.

Doel:

De leerling ervaart meer zelfvertrouwen, rust en kracht vanuit zichzelf.

Tijdsinvestering:

Afhankelijk van de leeftijd 30 tot 60 minuten

Uitvoering door:

Bianca Schuurman-Bosgoed
Aanwezigheid leerkracht gewenst, geen begeleiding nodig

Organisatie:

In groepjes of in de klas

Opmerkingen:

Afhankelijk van de leeftijd is een les 30 tot 60 minuten.

Uurtarief is € 60,-

Bij afname van meerdere aaneengesloten lessen is er een korting.